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気合い。

2020年12月01日

12月1日
ついに師走。
ふうう溜息。
お昼前起床、良いお天気。
生活クラブビオサポのチキン野菜ミネストローネ目玉焼き茹でブロッコリー、生活クラブ餃子ポン酢大根おろし、レタスと林檎とセロリとブロッコリーとにんじんラペサラダ、雑穀ご飯、緑茶。
ウォーキング。
素敵なソウルミュージックを聴きながら歩く。
途中工事中の道を避けて細い道を歩いたら向こうからマスクなしぜいぜいジョギングおじさん、避けられずすれ違って怒りと共に情けなくて涙。
感染しないように色々我慢して生活していてストレス発散のウォーキングでこの恐怖。
いつもの階段昇李、落ち葉で足を滑らせて思いっきり階段に両手をついて、痛みがある右上腕に激痛、また涙。
気を取り直してもう少し歩いて5キロ弱。
帰宅して消毒セット、着替え。
金時しょうが紅茶で喉の消毒。
薄皮付落花生、煮りんご、メープルシロップのおやつ。
ピアノ、気合いで生徒の方ご依頼ピアノ伴奏譜面アレンジ完成。
各所にジャズの素敵な和音を散りばめた。
お喜びいただけるかしら。
生活クラブのサバ味噌煮、白胡麻豆腐ゆず味噌、昨夜のわかザギとピーマン天ぷらにイタリアオーガニックトマトと豆のパスタソースをかけてオーブン焼き。
生活クラブのたらと野菜のしんじょ青梗菜添え。
スティックブロッコリーと柿とパプリカのサラダ、番茶、みかん。
申請不備通知また来た。
めげずに回答を送信。
もう一つの申請は締め切りが12月11日、どうするか鈍い頭をフル回転で考える。
とにかく行けるところまで生き抜く。