最新の記事

カテゴリー

月別アーカイブ

RSS

旧オフィシャルブログ

  • オフィシャルブログ

サイト内検索

希望するキーワードを入力し、検索ボタンを押してください。

遠藤律子メールマガジン

ライブスケジュール、イベント情報など最新情報をお届けいたします。

 

トップページ > ブログ > 明日の準備。

ブログ

明日の準備。

2020年02月09日

28

少しゆっくり起きた。

冷蔵庫のお野菜、作り置きの鶏と根汁をお味噌汁にした。

緑茶、頂きもののパン感謝。

またソファで少し寝た。

少しだけウォーキング。

ピアノ、今日のコード付けなおし、明日のライブで演奏する。

歌練習。

生活クラブの鶏のさっぱり煮、お酢が入っていておいしい味付けのつゆで煮る。

今日はゆでたまごと青梗菜とブラウンマッシュも加えた。

ジャガイモと人参を蒸してソイマヨネーズとリンゴ酢と黒コショウサラダ。

生活クラブの柚子味噌、今年初のうるいを茹でてリンゴ酢と子の柚子味噌で酢味噌。

この頃よくお酢を食べている。

お酢は体にとても良いそうだ。

頂きものの納豆、梅干しと自家製だしと細ねぎ、おいしく感謝。

作り置きのニンジン大根なます、これもお酢だ。

ミカン、番茶、レーズンとナッツ豆乳ヨーグルト。

明日のライブの曲そろえ。

おいでになる方々のお顔を思い浮かべて選曲。

いつもお運び有難い。