最新の記事

カテゴリー

月別アーカイブ

RSS

旧オフィシャルブログ

  • オフィシャルブログ

サイト内検索

希望するキーワードを入力し、検索ボタンを押してください。

遠藤律子メールマガジン

ライブスケジュール、イベント情報など最新情報をお届けいたします。

 

トップページ > ブログ > 茶音厨楽房

ブログ

茶音厨楽房

2020年01月20日

1月20日

今日はよく晴れている。早起き。

作り置きのジャガイモ人参干し柿ソイマヨネーズサラダ、きゅうりの玄米麹漬け、ラディッシュマリネ。

生活クラブの鯖の南蛮漬け、黒米入り七分搗きごはん、緑茶、頂きものの手作りお菓子美味感謝。

13じから茶音厨楽房レッスン。

ピアノ、コードで弾くレッスン。

ピアノ、2ビートSWINGのリズムレッスン。

ジャズ理論のレッスン。

ヴォーカルレッスンピアノで伴奏。

5時間、皆さんと楽しい時間。

大人の立派な社会人皆さん、お話も私の勉強になる。

吉祥寺駅のアトレ、ナチュラルハウスで買い物。

ソイマヨネーズ、オーガニック穀物ナッツバー、チョコレート、塩分無添加和風だしなど。

帰宅して根菜味噌うどん汁、鶏の煮込み、サラダなど、番茶、伊予柑初物、レモンリンゴ、ネギ納豆、番茶。

ライブ日程連絡。

昨夜もあまり寝ていないので、疲れてきた。

睡眠は大事だ。

明日はLadyDay、トリオ今年初ライブ、どうぞお運びよろしくお願いいたします。