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ブログ

一休み

2019年09月02日

92

今日は13時半まで寝ていた。

良く寝た。

目覚ましなしで起きて久しぶりにのんびりした。

何も作る気なしで、冷蔵庫にある中玉トマトマリネ、ブロッコリー、アスパラ、焼き長芋の一皿。

生活クラブの鰯オリーブオイル漬け缶詰、頂き物の美味しい味つけ海苔、黒米七分搗きご飯、頂き物の麻布カリントウ、緑茶。

ナチュラルハウスのオーガニックピーナッツバタ―とドライフルーツミックスナッツ。

洗濯。

ウォーキングしようとしたらパラパラ雨が降ってきてやめた。

ショッピングセンターでいろいろ見てまわる。

ファッションの御店はすっかり秋色になっている。

お豆腐屋さんで国産大豆豆乳を購入。

帰宅して、美生柑生絞りジュース、おいしい。

ピアノ練習、しっかり練習した。

人参、ジャガイモ、蕪、豆腐、長ネギ、豆腐、生活クラブの塩鮭、日本酒、味醂、出し、長ネギ、キャベツ、豆乳で鮭野菜豆乳味噌汁。

梅干しネギ納豆、梅干しは母の従妹が輪島の海塩で漬けて送ってくれた美味しい美味しい梅干しだ。

生活クラブのシシャモ焼き、レモン。

もろへいやおひたし、ニラととろろとツナスープ煮でお好み焼き風卵焼き、ポン酢と生活クラブの辛味オイル。

梨、豆乳ヨーグルト少々、番茶。

秋のレッスン発表ライブに向けてのレッスン日程、11月前半まで決めて皆さんにお知らせする。

今日はエネルギーチャージの一日。