2019年08月12日

8月12日

暑さで気力が今一つだ。

こういう時は、のんびりするのが良いのだろう。

生活クラブの盛岡冷麺、パプリカ、生活クラブのサバヤキレモン、しらす大根おろし、キュウリ、水菜、蟹入りかまぼこ、錦糸玉子、海苔。

他いろいろ。

最中、緑茶。

メールで仕事日程メンバーとやり取り、なかなか難しい、めげずに頑張ろう。

今日はプールがお休みなので、夕方少し歩いた。

豆乳ヨーグルト、ミックスナッツ。

ピアノ、歌練習。

たくさん歌ったら気分が上がって音楽の事をたくさん新しい事をやりたくなった。

性格的に、新しい事をやるのが苦手で優柔不断だ。

しかし、踏み出そう。

ジャガイモ、ニンジン、パプリカ、ズッキーニ、タマネギ、ニンニクの芽、生活クラブの平田牧場の豚肉、信州無塩トマトジュース、生活クラブの野菜カレーパック、海塩、黒コショウ。

超弱火でコトコト煮てまろやかカレー出来上がり。

昨日作ったパエジャ炊き込みご飯、グリーンミカン、番茶。

仕事沢山で、今夜のロータリークラブジャズ同好会理事会を欠席した。

生徒の方の譜面書き、コピー。

曲アレンジ。

いろいろ連絡。

頑張ろう。