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泳いで気力体力。

2019年07月31日

731

もう7月も終わりだ。

超早起き。

お水を飲んで、部屋の片づけ。

壊れたエアコン取り換え工事の方、9時に来た。

夏のエアコン工事は大変だ。

暑い中工事して、涼しくなったら帰るのだ。

その間たまっていたPC仕事をする。

商業用レコード二次使用登録をPC入力すると知らされてから大分経つ。

PC業務が苦手だが、そうも言っていられない。

新しいエアコンはすごいパワーだ。

部屋が涼しくなると表は暑くなるのだ。

生活クラブのキーマカレーにぶろっこりー、パプリカ、アスパラ、ミニトマトを加えた。

紫もち麦入り七分搗きご飯、よもぎ大福、オーガニックナッツバー、緑茶。

少し昼寝。

プールで500メートル泳いで水中歩行。

背中がまだ痛むが気を付けて背筋を鍛える。

鍼灸師が、力を抜いて背泳をすると背筋がつくと言っていた。

帰宅して、豆乳ドライフルーツヨーグルト、熱田さんコーヒー。

熱田さんの盛岡のコーヒーの店響きには、926日にお邪魔してライブを行うことになっている。

楽しみだ。

ピアノ、ポップスの全集をみて、良い曲を探す。

懐かしさにページをめくる手が止まってしまう。

洋楽がピカピカに輝いて憧れていた十代に帰る。

生活クラブの餃子、ポン酢。

生活クラブ蒸し鶏むね肉、青梗菜、キャベツ、ゴーヤの炒め。

キャベツ、キュウリ、レモンリンゴのさっぱりサラダ。

大粒しじみと細ネギのお味噌汁、小鯵の南蛮漬け、番茶。

オンデマンドで久しぶりに映画、ファンシーで心温まる不思議な映画。

映画作りは大変だろう。

たくさんの人がかかわって、時間がかかる。

2時間を超える時間の物語作り、脚本作り。

休みの日が続いて、先の仕事を作る気持ちになってきた。

5月末のコンサート後、疲れていたのだろうか。

身体も細くなり、筋肉が落ちてぎっくり腰を毎月だ。

何もないところに足を進めるのはもともと得意ではない。

しかし、足を踏み出そう。

英語の先生が、ドアを足で蹴破れ!と言っていた。