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譜面書き、ライヴの準備仕事。

2019年07月11日

711

今日も寒い。

着るものが困る。

重ね着する。

6時過ぎに寝たので、お昼に起きても眠い。

生活クラブのマグロ漬け、ブロッコリースプラウト、生わさび、とろろ、海苔。

ネギ納豆、ブロッコリーと蒸カボチャ胡麻ドレッシングサラダ。

キュウリ自家製玄米麹漬け、豆腐とねぎのお味噌汁、生湯葉入り卵焼き、空豆ご飯、美生柑生絞りジュース、頂きものの最中感謝、緑茶。

雨が降り出したのでプールで500メートルとウォーキング、お風呂で温まる。

ピアノ練習。

豆乳ヨーグルト、ミックスナッツドライフルーツ。

作り置きの肉じゃが人参タマネギ、作り置きのラタトゥイユにスクリューマカロニを加えて夏野菜パスタ、黒胡麻豆腐、番茶。

FRV!夏ライブ。

717SWING

82No Bird

815WonderWall Yokohama

どうぞ御運びください。

弾き語りCDSMILE」「心を寄せて」を聴いている。

曲をまた歌手の皆さん方に歌って頂きたい。

社会人コーラ氏の皆様に歌って頂きたい。

713日明治学院大学白金キャンパスで開催のナマケモノ倶楽部20周年イベントに参加する。

その演奏曲、皆様に歌って頂く曲の歌詞を140枚印刷した。

生徒の方の歌の譜面書き。

717日に演奏して歌う箇所のスペイン語の歌詞の練習。

スペイン語と英語と日本語、歌う口の形が違うと思う。