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ブログ

茶音厨楽房

2019年06月11日

611

早起き、急いで朝食の支度。

作り置きの豆乳根菜汁を味噌汁にした。ネギ納豆。

鳥と大根こっくり煮、ソラマメご飯自家製キュウリ玄米麹漬け、美生柑生絞りジュース、緑茶。

今日は無農薬紅茶の葉を水筒に入れて熱湯を注いで持って出た。

13時から茶音厨楽房。

サックス、歌と理論、歌、歌、歌、歌。

気楽合宿のフロアショー演奏準備も進んでいる。

音楽で毎日を生き生き過ごす。

帰宅して、メール仕事。

生活クラブのししゃも焼きレモン、ポン酢茎ワカメ、レタスとアンジェラトマトとリンゴとルッコラと水菜のしゃきしゃきレモンサラダ。

長芋にわじまの海塩をかけてオーブンで焼くだけ、超美味。

頂き物のオリーブのグラッセ美味感謝。

昨夜は、フィリッピバーデンパウエルピアノトリオの夜カフェCDを聴いた。

今まで何回聴いただろうか。

ふっと力が抜けてほっとする素晴らしい優しい優しい音楽。

Dellaレコード、吉田和雄プロデュース。

615日は、大塚GRECOで遠藤律子&山口彰デュオ午後ライブ、御運びお待ちします。