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ブログ

紫陽花の季節

2019年06月08日

68

久しぶりにゆっくり眠れた。

生活クラブのビビンバごはんを温めて海苔。

作り置きの野菜トマトスープ。

美生柑生絞りジュース、緑茶。

ウォーキング、5キロ歩いた。

木の香り、心地よい風に吹かれて気分一新、良い時間だった。

熱田さんのケニアコーヒー、美味しい。

La毛利のみっしり重い国産小麦粉ナッツレーズンパンとオリーブオイルがおやつ。

ピアノと歌練習。

生活クラブデポーの海苔巻き、懐かしい家庭の味がする。

生活クラブの魚、ぼらを生活クラブの浅漬け麹に漬けて焼いた。

美味しくできた。

ジャガイモ、長ネギ、ニンジン、豆腐、ブナシメジ、豆乳汁。

ズッキーニ、カラーピーマン、ジャガイモ、タマネギ、無添加ウインナソーセージのラタトゥイユ。

番茶、ピーナッツは薄皮ごと食べると良いらしい。

田中和彦さんが、527日のコンサートの動画を撮影してくださった。

「武蔵野メディア研究所」のサイトからごらんください。

http://www13.plala.or.jp/mml/Contents\20190527_Endo_Ritsuco_with_FRV_Concert/20190527_Endo_Ritsuco_with_FRV_Concert_J.html

紫陽花。