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ブログ

茶音厨楽房

2019年05月14日

514

ちょっと早起き。

生活クラブのサンマ開きだいこんおろし、レタスとブロッコリーとアスパラとスモークサーモンの塩ポン酢オリーブオイルサラダ。

シジミとねぎのお味噌汁、卵焼き茹で花クレソン添え、ソラマメご飯、清美オレンジ生絞りジュース、緑茶。

13時から茶音厨楽房。

ぎっくり腰を気遣って下さる生徒の方、有難い事。

皆さんと大いに話し、興味深いお話をお聞きして一緒に歌ってよい時間。

帰宅して冷凍庫整理カレー料理。

生活クラブの野菜スープの素、これは多種の野菜をペースト状にして丸く固めたもので牛乳で溶かしてスープにするもの。

これと、野菜カレーパック、鶏カレーパックを味付けに使う。

ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、頂き物の野菜パック、中玉トマト、冷凍グリーンピース、生活クラブの播磨鶏カレー。

赤カブ漬け、ネギ納豆、無着色福神漬け、甘夏ミカン、豆乳ナッツヨーグルト、頂き物の手作りパン美味感謝、番茶。

ライブお誘いメール、コンサート準備、たくさん仕事。

517日池袋Apple Jump、遠藤律子ピアノトリオライブ、遠藤律子p、山口彰b、藤井学drs

どうぞおいでください。