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ブログ

茶音厨楽房

2019年05月13日

513

起き抜けに、腰をギクッとやった。

これはまずい、サポーターをして様子を見る。

今日は行けるか。

朝食の準備をちゃんとできず、生活クラブのビビンバピラフに小松菜とウインナソーセージを加えた。

美生柑生絞りジュース、やぶれ饅頭、緑茶。

なんとか痛みが薄くなり出かけた。

13時から茶音厨楽房レッスン。

18時まで、皆さんと楽しい時間。

来られて良かった。

キャリーバッグをそろそろ引いて身体のバランスを保ちながら帰宅。

落語をやるとその後ぎっくり腰になることこれで3回目くらいだ。

直前強行無理稽古は良くない。

と思えど、いつも直前になってします。

生活クラブのまぐろ漬け、トロロ、海苔、生わさび。

頂き物のお惣菜、きんぴら美味感謝。

豆腐とねぎのお味噌汁、ネギ納豆、ソラマメご飯、ポン酢茎ワカメ、番茶、わらび餅、リンゴ、甘夏ミカン。

ロータリークラブ次期幹事で、時期の社会貢献音楽ライブ準備中。

経費の見積書を各所から集めている。

封筒発送等いろいろある。

ライブの御知らせ。