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美容室でブルース。

2019年02月13日

2月13日

今日も寒い。

生活クラブの骨取りサバ焼き、大根おろし。

卵海塩焼き、中華丼の素にブロッコリーと菜花を加えてとろとろ中華味。

ほうれん草のお味噌汁、ネギ納豆、白菜キムチ、雑穀ごはん、バナナ、緑茶、レモンバルサミコ酢水割り。

14時に原宿本間パーマ。

今日は、マディ・ウォーターズ、オールマン・ブラザーズ、デレク&ドミノス。

大ブルース大会。

懐かしいサウンド、ブルースの圧倒的パワーに感激。

頭は短くすっきり、元気になった。

本間美容師に感謝。

帰宅して、金時生姜紅茶と豆乳ナッツヨーグルト。

ピアノ、アレンジ成った新曲の練習、コードの音を探りながら美しい音を追及、楽しい時間。

ショパンの曲、音階練習。

先日片付けたピアノの部屋、きれいに保とうと努力中。

仕事が忙しくなるとこれが難しくなる。

生活クラブの湯葉豆乳鍋、白菜、エビニラ餃子、春菊、長ネギ。

先日デポーで求めた鶏半身焼き、温めてレモンたっぷり。

湯剥きミニトマトとカラーピーマンマリネ、伊予柑、番茶。

生徒の方の譜面アレンジ、耳コピー仕事。