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ブログ

夏のなごり

2018年09月05日

96

暑さがぶり返した。

夏バテ、ちゃんと栄養を摂らねばならぬ、だ。

生活クラブのびんちょうまぐろ漬け、ブロッコリースプラウト、、とろろ、生わさび、海苔。

生活クラブの豆腐ハンバーグ入りチーズオムレツ、ジャガイモとカボチャの海塩ソテー。

ほうれん草のお味噌汁、玄米ご飯、緑茶。

用事で午後出かけて、18時過ぎ帰宅。

電車の中で小倉明彦大阪大学名誉教授の料理生物学を夢中で読んでいた。

勉強になる。

素晴らしい著書、愛にあふれている。

帰宅して、金時生姜紅茶、頂き物のパン、オリーブオイル、ナッツ。

ピアノ、明日のSWINGの曲。

家の中の片付け。

生活クラブの鶏肉生姜焼き、キャベツと玉ねぎを加えてソテー、簡単。

明日は午前中からFunky Ritsuco VersionCDマスタリング、夜は銀座SWING.

今日は早く寝ましょう。