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ブログ

家でいろいろ

2018年08月30日

830

やっと8月も30日、と言う感じだ今年は。

ある意味充実していたのか。

今日は戸塚で菊千代師匠の稽古なのだが、休養日とさせていただく。

キャベツと卵、欧風だし炒め。

ハタハタ煮は骨ごと食べられる。

豆乳野菜スープ、おさかなソーセージと小松菜ソテー。

油はオリーブオイル、低温で料理するとトランス酸が出来ないそうだ。

トマトパプリカアラビアータミネストローネスープ混ぜて、スクリューマカロニを和えて少量の粉チーズ。

オレンジカット、緑茶。

ソファで昼寝。

久しぶりでウォーキング。

木々が茂る散歩道、木の香りが濃厚で、幸せな気持ちで歩く。

秋の気配。

帰宅して頂き物のアイスコーヒー、美味感謝。

殻付き落花生。

ピアノ練習。

60年代ポップスを弾いてみてトリオで演奏できるか考える。

懐かしい思いもあり、楽しい。

音階練習。

生活クラブのアヒージョの素に、生活クラブのいかとえびとほたて、パプリカ、マッシュルーム、細ネギを入れた。

キンメダイの開き焼き、レモンと大根おろし、ブロッコリースプラウト、豆腐とミョウガのお味噌汁、番茶。

オンデマンドで映画を観る。

スペインの映画、しみじみ涙。