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ブログ

新しい気持ち

2018年08月04日

83

今日はまた暑い。

サウナのようだ。

エアコンの冷気に具合が悪くなる。

ハードな毎日。

生活クラブのスモークサーモンオリーブオイルマリネは、レタスとミニトマトとスライス玉ねぎとたっぷりレモン。

豆腐とねぎのお味噌汁、生活クラブの米麺を茹でて、大葉とミョウガと海苔と生姜。

白菜キムチ、美生柑生絞りジュース、頂き物の胡麻とナッツの美味しいパンでスモークサーモンの野菜のサンドイッチ、感謝。

少し昼寝。

すこし歩く。

ショッピングセンターで、豆乳ヨーグルトを購入。

帰宅して、熱田さんコーヒーと、いろいろナッツ。

ピアノ、あすのSOETIMEで演奏する曲の練習。

新しい気分になってきた。

CD録音で使い果たした演奏する気持ちが戻ってきた。

明日はご予約を頂いている皆様と、いつもおいでくださる常連皆様と楽しみにご一緒したい。

生活クラブのうなぎ、温めて山椒をかけた。

同じく生活クラブの牡蠣のやわらか煮、ビタミンミネラル補給。

昨日の豚肉と卵に浸したお麩のチャンプルーにゴーヤを加えた。

人参、タマネギ、ジャガイモ、ブナシメジ、キャベツを出しと鶏ガラだしで煮て、少しコンソメを加えて、豆乳を加えた優しい味のスープ。

レモンリンゴ、レモンはキレート作用でカルシウムを身体に定着させるそうだ。

番茶。

明日のトリオ曲を並べて、セットリストを山口彰&藤井学メンバーにメール送信。

810日の銀座SWING曲も並べてメンバー皆さんにメール送信。

CD録音で学んだ事を、演奏に活かしていくことが楽しみになった。

明日の衣装を選んで、荷物パック。

明日は14時から演奏の午後ライブだ。