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カフェでお話。

2018年07月14日

713

暑い毎日。

昨夜は寝不足で、ふらふらする。

危ない気候だ。

生活クラブの餃子中身を豚肉で包んだ餃子を焼いて、キャベツ千切りとブロッコリースプラウト、ポン酢。

豆乳とねぎのお味噌汁、とろろ梅干しネギ納豆、玄米ご飯、美生柑生絞りジュース、緑茶。

14時から仕事仲間とお話、カフェで2時間。

良いお話が出来た。

こだわり市場で、カナダ産オーガニック穀物バー、オーガニックラディッシュ、玄米乳酸菌飲料購入。

帰宅して、こだわり市場のくずもち、つるつる。

ピアノ、曲アレンジ。

生活クラブビオサポ、鶏とこんにゃくと野菜の土佐煮。

今日は、仕事あまりできず、お休みの日とする。

明日からまた頑張りましょう。