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ブログ

桃の節句

2018年03月03日

33

桃の節句。

暖かい。

生活クラブの生そば、大根おろし、海苔、大葉、細ネギ。

ブロッコリースプラウト、ブロッコリー、ジャガイモ、ニンジン、プチヴェールの松田マヨネーズ、海塩、レモンサラダにスモークサーモン乗せ。

ウォーキング。

梅が咲いて、お花が増えて来た。

春が来た。

心地よい温度の中、7キロ、12000歩、たくさん歩いた。

コートの腕をまくって、日光浴。

今年も春を迎えられた。

嬉しさよりも生きる重さ大変さを感じる。

3年前から、毎年の季節の移り変わりが重い。

梅の花を花屋さんで求めて、両親の写真に供えた。

お節句ですよと伝える。

母が飾ってくれたお雛様。

人生は長い。

熱田さんのコーヒーとプレーンヨーグルト、ミックスナッツ、頂き物のカカオ70%チョコ、感謝。

ピアノ、アレンジ根性で何とかまとめた。

生活クラブの鶏つくね鍋セット、タマネギ、青梗菜、キャベツ、小松菜、シメジ、はんぺんを加えて味をととのえてスープにした。

ブロッコリー、スティックブロッコリーを茹でておく。

生で置いておくより、茹でた方がビタミンの消失が少ないそうだ。

残りのはんぺんはオリーブオイルでソテーして卵を落として醤油味。

番茶、いちご。

先ほどの曲の譜面書き。

キーを変えてまた戻して何回も譜面を書いている。

明日は超超早起きにて、早めの掃除。