最新の記事

カテゴリー

月別アーカイブ

RSS

旧オフィシャルブログ

  • オフィシャルブログ

サイト内検索

希望するキーワードを入力し、検索ボタンを押してください。

遠藤律子メールマガジン

ライブスケジュール、イベント情報など最新情報をお届けいたします。

 

トップページ > ブログ > 身体を休める。

ブログ

身体を休める。

2018年02月18日

218

良く寝て、13時過ぎに起床。

溜まった寝不足解消した。

生活クラブのトッポッキ、韓国無農薬米の筒状のお餅とたれセット。

フライパンにたれと水を入れて温めてお餅を入れて3分、小松菜とブナシメジ、ミックスチーズも加えた。

ピリッとおいしい。

頂き物の美味しいパン、感謝。

蒸しジャガイモと人参とレタスのさっぱりレモン海塩オリーブオイルサラダ。

平牧豚肉味噌漬け焼き。

ネーブル生絞りジュース、緑茶。

今日はプールに行く。

日曜はスクール用の広いプールが使えて空いているので、のんびりクロールとバックで1000メートル。

お風呂でさっぱり気分良し。

熱田さんコーヒー、プレーンヨーグルトミックスナッツドライフルーツ。

ピアノ、新曲アレンジ続行。

生活クラブのまぐろ漬け、とろろと生わさびと海苔。

スナップエンドウとインゲンを茹でて胡麻ドレッシング。

白菜とエビニラ餃子をお湯で温めて、ぽん酢。

干し大根のキムチ、豆腐とねぎのお味噌汁、ネギ納豆、番茶。

明日はお昼からディスコライブ最終事前リハとレッスン。

早めに寝よう。