最新の記事

カテゴリー

月別アーカイブ

RSS

旧オフィシャルブログ

  • オフィシャルブログ

サイト内検索

希望するキーワードを入力し、検索ボタンを押してください。

遠藤律子メールマガジン

ライブスケジュール、イベント情報など最新情報をお届けいたします。

 

トップページ > ブログ > 梅春

ブログ

梅春

2018年02月10日

29

お昼起床。

生活クラブビオサポ、鶏飯、スープ。

良い味だ。

パクチーもついていて、アジアンテイスト。

シメジとブロッコリー、オリーブオイル、海塩、バルサミコ酢ソテー。

白菜キムチ、伊予柑生絞りジュース、緑茶、頂き物のチョコレート感謝。

天気が良いので、ウォーキング。

まだ雪が残る散歩道、少し春の気配。

帰宅して、昨日リトルマーモットで求めた白いトップスの袖直しに行く。

フランス製のもので、袖が長い。

いろいろ台所まわり品、出し用ポット等買い物。

熱田さんコーヒー、プレーンヨーグルトリンゴナッツ。

ピアノ練習、曲アレンジ。

生活クラブの鯖みそ漬け焼き大根おろし。

生牡蠣とイカとエビのアヒージョカラーピーマン入り。

ジャガイモとワカメのお味噌汁、ブロッコリースプラウト胡麻ドレッシング。

オーガニック穀物とナッツバー、番茶。

221SATINDOLLディスコライブの曲耳コピー。

シンセとリズムセクションとメロディコーラス譜、3枚を書く。

あと2曲だ。

11日のリハまでにできると良いのだが。

楽しみながらの仕事。

しかし、昨夜来腰が危ない。

睡眠不足だと腰に来ることが多い。

雪に梅の蕾。