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ブログ

家でいろいろ

2017年10月06日

106

家にいる日。

少しゆっくり起きた。 

生活クラブのビオサポ、さつま揚げと野菜の炒め煮。

豆腐とねぎのお味噌汁、鶏手羽自家製唐揚げにレモン。

頂き物の2種のパン、オリーブオイルで美味感謝。

緑茶、ブドウ。

疲れが出て2時間昼寝、夕方になってしまった。

プールで500メートル泳いだ後水中歩行、お風呂入って身体が元気になった。

カシューナッツとクルミプレーンヨーグルト、ライムを絞った天然水。

ピアノ練習、明日のToquio Bossa Trio CD発売記念SWINGライブの曲。

吉田和雄&山根幸洋メンバーのオリジナル曲、難しいフレーズを練習した。

私のオリジナル曲も入っているCDO Grande Amor

このサイトのディスコグラフィーをご覧ください。

お求めは、ライブハウスで、またはこのサイトからよろしくお願いいたします。

生活クラブのもう一つのビオサポ

材料とレシピのセットで、忙しい時には大変に助かる。

野菜と鶏のフォー、美味しくできた。

ミカン、番茶。

演奏著作権書類にやっと書き込んだ。

ライブは演奏当日前にいろいろな準備がある。

いろいろな仕事があると楽しいのでが、準備仕事が増えて家にいる日が準備の日だ。

このところ疲れが蓄積して、書類書き仕事の気力がなくなっていた。

今日は少しゆっくりした。

明日の譜面揃え。

出演者が3組なので、譜面揃えが複雑だ。

注意深く行った。

明日から3DaysToquio Bossa Trio ライブ。

107日銀座SWING

108日川越茶陶苑

109SOMETIME午後ライブ

どうぞお越しください。