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明日の準備

2017年09月16日

9月16日

雨になってきた

明日のコンサート、困った。

ひどくならないことを、祈る。

ゆっくり起きた。

腰が危ないので気を付けて動いている。

生活クラブのさばの水煮缶、生活クラブの缶は、中に環境ホルモン物質を塗っていない。

生活クラブの筑前煮、おくら、ねぎなっとう、ぱっくの発芽玄米ご飯、緑茶。

明日のコンサートの歌練習。

水泳に行きたいのだが、腰が心配なので大事を取ってやめた。

ショッピングセンターをウォーキングしながら買い物。

戻って、金時生姜紅茶。

また歌練習。

歌っていると、その曲が出来た時の事を思い出して、涙が流れた。

ジャガイモ、ニンジン、ニンニクの芽、玉ねぎ、トマト、ナス、生活クラブの野菜カレーパックと3種の豆カレーパックと播磨鳥ミンチを投入、簡単カレー。

レモンかけりんご、番茶、砂糖無添加オーガニックブルーベリージャムとアーモンドとプレーンヨーグルト。

明日の荷物パック。

CD、衣装、靴、アクセサリー、受付用具、譜面、いろいろ忘れもののないように、雨に濡れないようにパック。

いよいよいよいよ。