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家でコツコツ。

2017年08月16日

816

昨夜は、3時まで17日銀座SWING FRV!ライブの譜面仕事。

川村竜ベーシストに譜面添付送信、グスターボ・アナクレートサックス奏者にも譜面送信。

曲を選ぶのに迷って、いろいろメンバーの事を考えて盛り上がりを考えて、SWINGのお客様の感じを考えて、各パートの譜面の書き込み修正等、結構時間がかかる。

今日はまた、寒い、22度。

喉イガイガ、咳少し。

食い止めて咳喘息にならないようにできるか。

生活クラブの豚肉ライスバーガー、作り置きのかぼちゃ玉ねぎスープ、白菜キムチ、美生柑生絞りジュース、緑茶。

今週はお盆休みで生活クラブが来ないので、生活クラブデポーで買い物。

野菜、もろへいや、ブロッコリーの芽、長ねぎ、細ねぎ、、。

酸素系漂白剤。

切り干し大根のお酢、おいなりさん、納豆、長芋の柚子漬け等。

帰宅して、使い捨てコンタクトレンズ購入、楽譜を見る距離に設定した度数。

金時生姜紅茶、いろいろナッツ、咳対策のかりん蜜。

ピアノ、歌練習、厳しくやろう。

歌とピアノ、弾き語り、ピアノのイントロ、間奏、アドリブ、エンディングと歌を切り替える時、頭が混乱する。

面白い。

音階練習。

ラテンのアメリカ本を読みながら楽譜を弾いてみる。

いろいろいろいろ。

生活クラブのまぐろ漬け、とろろと生わさび、ブロッコリーの芽を添える。

肉じゃが。

マッシュルームと小海老とほたてとグリーンピースのアヒージョ。

残ったオイルでゴーヤスライス炒め。

生活クラブの木綿豆腐、麻婆豆腐。

ネギ納豆。

もろへいや生姜おひたし。

茎ワカメ卵だし巻き。

番茶。

Toquio Bossa Trio 吉田和雄リーダーが添付で送ってくれた5作目録音の音を聞いて、ミックス中なので希望をメール送信。

今回のCDは、なかなかポップで親しみやすいアルバムだと思う。

秋の発売、どうぞお楽しみに、よろしくお願いいたします。

明日の817日銀座SWING,どうぞお運びよろしくお願いいたします。