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ブログ

シーパップレッスン

2017年07月17日

716

朝から暑い日だ。

夏の匂い、子供の頃を思い出す。

焼けるアスファルトの道、木の香り、夏の午後、かき氷。

子供の頃は、良く外にいた。

今は地下鉄のエアコンで冷えている。

生活クラブの生そば、大葉、ネギ、オクラ、大根おろし、納豆、もろへいや、海苔。

塩さんま焼き、白菜キムチ、緑茶。

起きる時に、背中と腰に痛みが走る。

危ない。

1年前の711日に、ひどいぎっくり腰、椎間板ヘルニア発症。

やっと1年経って治った実感があるのだが、このところの忙しさとハイヒール多用のせいか。

今日、ひどくならないように気をつけよう。

昨夜は、ロッド・ステュアートのアメリカンソングブック1を聴いた。

究極の2ビートダンステンポスタンダード名曲集だ。

身体が右に左に2ビートを刻んで揺れ出す。

心地よく、リラックスしてくる。

アレンジ最高、演奏最高、歌詞の表現最高、素晴らしいアルバムだ。

14時から、シーパップレッスン。

ピアノ、歌。

115日発表ライブ準備で張り切る方、良いお顔で歌う方。

音楽は素晴らしい。

終了後、小野夫妻の御馳走を頂く。

まどかさんと4名の夏の宴。

夏野菜たっぷり、おいしい豚肉しゃぶしゃぶで巻いて頂く。

爽やかな味で、おなかにやさしい美味しさにびっくり、感謝。

いろいろなお話で盛り上がって、休みの前の晩、リラックスして有難い時間だ。