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本間パーマ

2017年06月15日

6月15日

涼しい朝だ。

生活クラブが来た。

毎週木曜に、消費材と呼ぶ品物が届く。

ビオサポ料理、今日は春雨チャプチュセットが来た。

牛肉、玉ねぎ、にんじん、ブナシメジ、春雨、キャベツ、もやしを炒めて添付のたれとニラを加えた。

レタスの上に持ってシャキシャキいい感じだ。

鯖のみぞれ煮、頂き物の納豆はネギと一緒に美味感謝。

豆腐とねぎのお味噌汁、頂き物の富山の白みそ美味しく感謝。

生活クラブのお好み焼きを温めて中濃ソース、発芽玄米ご飯、美生柑生絞りジュース、生活クラブのマイグルト甘酒、新茶。

16時から原宿本間パーマ。

耳のあたりを軽くして、上の方が丸くなって気分すっきりショートカットにしてもらって嬉しい。

今日も音楽の話からいろいろ仕事をするということの話等盛り上がってよき友だ。

原宿で一人でやっている美容室。

ジャズミュージシャンやライブハウス店長等、音楽関係者も多く通っている。

気分よく帰宅して熱田さんコーヒー、クルミマーマレードヨーグルト。

ピアノと歌の練習。

生活クラブのびんちょうまぐろ漬けにとろろをかけて、海苔と大葉でおいしい。

カバチョクロチーズとほうれん草とブロッコリーと無塩ツナスープ煮のオムレツ、生活クラブのトマトケチャップかけ。

大根漬け、小松菜胡麻ドレッシング、ビワ、番茶。

明日の荷物作り。