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PCに張り付く。

2020年07月15日

7月14日
お昼起床。
なんだか煮詰まる。
生活クラブの魚介ブイヤベーススープ、初めて頼んでみたが美味しい。
ニンジンナッツドライフルーツラペ、アスパラ、かぼちゃ。
雑穀ご飯、緑茶、胃薬。
YouTubeチャンネル作成開始。
ウォーキング。
今日は1時間分入っているソウルミュージックを全部聴いて歩いた。
帰宅して消毒セット。
今日は、コロナのこの生活に疲れを感じる。
長期戦とのこと、精神的に耐えられるだろうか。
悲しみも感じる。
今まで3ヶ月以上張り切って頑張ってきたが、いつまでもその高揚感では過ごせないと思う。
取り寄せ玄米乳酸菌甘酒。
頂き物のコーヒー三つ編みパン、香りよく美味感謝。
畳の部屋で、腹筋、胃もたれは胃下垂も原因だそうで、腹筋も鍛えてみよう。
軽いダンベルで腕と肩と背中、上半身筋トレ。
ピアノ、歌練習。
録音して聴いてみた。
自分のオリジナルの歌、なかなか難しい。
弾き語りだと、出だしの音程が取れないので呆れた。
歌い進めると音程がはまってくる。
これはどうしたものか。
生活クラブのイワシの野菜漬けにレモンたっぷり。
生活クラブの豚肉味噌漬け、長ネギと一緒にオーブンで弱火強火加減して焼いてうまく行った。
レタスとリンゴとキャベツとパプリカのレモンオリーブオイル海塩サラダ。
きゅうりの生活クラブの浅漬け。
ネギ納豆、これらを少しずつゆっくり。
文化庁の事業所復活支援ページを見て、申請に何が必要か確認する。
またこれからオンラインで苦労する。
情けない。