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ブログ

家で仕事

2018年03月17日

316

今日はお天気が悪い。

寒くはない。

お昼に起きた。

今の時期は少しのんびりしている。

生活クラブのビオアサポは、白皮まぐろとブロッコリーと玉ねぎとブナシメジのトマト味ソテー。

材料がセットになっていて、レシピ通りに作ると美味しく出来上がり。

アイスプラントとグリーンアスパラと蟹かまぼこのポン酢和えサラダ。

白菜キムチ、春採り若芽と細ネギのお味噌汁、七分搗きご飯、メープルシロップぶとうパン、緑茶、美生柑生絞りジュース。

通販でブロンズカラーのハイヒールパンプス購入。

ヒールが10センチだが、前の部分にインストーム1.5センチが付いているので、8.5センチの高さになる。

昨年腰椎ヘルニアになって以来、ハイヒールパンプスを買い替えていす。

腰が悪くなると、ハイヒールが腰と背骨に悪いのが良くわかる。

しかし、ハイヒールが好きだ。

プールへ。

なんとなく疲れ気味だったが、水に入って歩きだしたら右足がつった。

あらら、なんとかだましだまし30分歩いて、泳ぎ出したら今度は左足がつって、あきらめて上がってジャグジーで温めた。

情けない。

疲れている時は気をつけよう。

帰宅して、熱田さんコーヒーとナッツとプレーンヨーグルト。

ピアノ、18日の吉祥寺SOMETIMEToquio Bossa Trio 午後ライブの曲練習。

1セットは、新CDから、2セットは今までのCDから選曲されている。

ジャジーな曲、ブラジルらしい曲楽しいライブになるだろう。

明日のWARANE遠藤律子&山口彰午後ライブの曲アレンジ、選曲。

デュオなので、トリオとまた違った感じのライブを考えている。

どうぞお運びよろしくお願いいたします。

銀鱈、ホタテ、白菜、生湯葉、豆腐、長ネギ、春菊で小鍋仕立て、ポン酢と柚子胡椒。

大葉と鮭フレーク入り卵焼き。

生活クラブの蒸し鶏む胸肉はさらし白髪ねぎとブロッコリースプラウト、ゴマダレ。

番茶、苺。

譜面揃え、アレンジした譜面書き。

明日は早い。

明日は、横浜スタジアムで、昨年亡くなったBarBarBa元社長鶴岡博氏の追悼お別れの会がある。

WARANEのライブ時間と重なり、参列が叶わず、冥福をお祈りする。

優しいあたたかい素敵な人柄のオーナーだった。

BarBarBarは、昔1階だけだった。

その頃は、307回演奏で、終りは午前2時半くらいだった。

今だったら、疲れてその時間まで演奏は出来ないだろう。

お客様も遅くまでお店にいたし、遅くに入ってきた。

鶴岡さんとは長いおつきあい、感謝の気持ちで一杯だ。

英語、Eロータリークラブ

2018年03月16日

315

今日も暖かい。

生活クラブが来た。

冷蔵庫にあった古い野菜で料理して、新しい野菜をp保存袋に入れてしまう。

ほうれんそうの胡麻和え、レタスを敷いてスモークサーモンを乗せてスライス玉ねぎとレモンとオリーブオイルと海塩とブロッコリー。

来たばかりの冷凍鰯唐揚げ、梅干しネギ納豆、茹で小松菜入りチーズオムレツ、豆腐とねぎのお味噌汁、七分搗き黒米入りご飯、緑茶。

15時からシーパップ英語レッスン。

先生は最高に楽しい。

音楽を愛して、どんな分野にも詳しい。

フリートークで大笑い、キーになる言葉が出ると説明してくれる。

あっという間の1時間。

電車乗り継ぎ荻窪へ。

以前、荻窪でレッスンをしていたので、駅ビルショッピングセンターと良く歩いていた。

久しぶりで、歩いてみて楽しい思いだ。

しかし、ブティックのお嬢さん店員は、なぜ皆同じ発音で、いらっしゃいませ、と言うのだろう。

喉に引っかかって全部発音していない、アヒルのような不思議な声、発声が難しいだろうとおもうのだが、ほとんどのお店でお客を招くのにこの声を使っている。

気になる。

それから、買った商品の袋を持とうとすると、お店の出口まで持ってお送りしますと言う。

ちょっとの距離なのに、一緒に歩くのが何か恥ずかしい。

そして、商品を包むまで、店内をご覧になって待っていて下さいと言われるのも変だ。

もっと買ってと言っているように聞こえる。

いろいろ不思議な慣例が出来ているものだ。

Cultico

おしゃれでカジュアルなカフェ。

今日は、東京ピースウィングEロータリークラブの食事会。

メンバーのステファニーさんが台湾から来日したので歓迎の宴会だ。

ステファニーさんは、ICUの卒業生だ。

私の大後輩。

引田裕介さん、宮崎永子さん、宮崎陽市郎さん、松宮百々子さん、山下耕平さん、遠藤律子の参加。

豆とツナと玉ねぎの和え物、タイのカルパッチョ、キアヌと魚介の和え物の前菜。

タマネギドレッシングが香ばしいグリーンサラダ、大葉とシジミのスパゲッティ、豚のローストキノコナスかぼちゃ添え。

野菜の天ぷら、チーズムースケーキ、コーヒー。

Eロータリークラブならではの活動とは、ということで意見がたくさん出て熱い思いを交換する会となった。

音楽の仕事をしてきた私が役立つことをこれからして行きたいと思う。

職業奉仕がテーマのロータリークラブ。

宮崎陽市郎さんは気楽セッションドラマー、今日は音楽での活動について良いお話が出来た。

人と人が出会い、輪が広がって行く楽しさ嬉しさ。

優しい心の輪を広げましょう。

引田裕介さん、宮崎永子さん、宮崎陽市郎さん、ステファニーさん、遠藤律子、松宮百々子さん、山下耕平さん。

ステージドレスmayme~

2018年03月15日

314

暖かい。

生活クラブの塩さんま焼きレモン。

生活クラブの冷凍マッシュポテトとグリーンピースを温めて、オムレツにした。

カボチャと玉ねぎと豆とスティックブロッコリーのサラダ、ブロッコリースプラウト乗せ。

豆腐とわかめとねぎのお味噌汁、今年初のソラマメご飯、春が来た。

頂き物の美味しい洋菓子、緑茶。

久しぶりにステージドレスmayme

ドレスを試着、紫、ロイヤルブルー、グリーン、黒、素敵。

サイズ直しをしてもらう。

いつもくるたび、ワクワクしてきれいなドレスをみてうっとりして、女子の気持ちになる。

19時に近くのTOKYOFMへ。

岩崎育郎ミュージックバードプロデューサーのお誘いで、録音スタジオ見学。

大きなスタインウェイピアノを指弾、嬉しい。

いろいろお話を聞いた。

それから、またmaymeに戻って近くの麹町カフェに誘ってもらった。

野菜のロースト、スズキと貝のブイヤベース、タコとトマトの炊き込みご飯、ハーブティー。

美味しく頂き、めいみさんといろいろないろいろな話。

30年以上のおつきあいの親友めいみさん。

若いころの話の内容と随分違って来たねと笑いあう。

仕事を頑張ると言うめいみさん、私も頑張ると言う。

一緒に元気に行きましょう。

茶音厨楽房

2018年03月14日

313

春らしい晴れた日。

作り置き鶏野菜カレー目玉焼き乗せ。

頂き物の美味しいパン、感謝、オリーブオイルと一緒に。

美生柑生絞りジュース。

14時から茶音厨楽房レッスンお二人。

ジャズ理論、そしてハーモニー付け理論。

今日は理論の日。

早く終わった後、斧夫妻のお誘いでフレンチレストランへ。

春の緑の美しいお野菜料理、お肉2種料理、デザートがまた春の味、コーヒー、嬉しく頂く。

いろいろな音楽の仕事のお話で盛り上がる。

親戚みたいなと、お店シェフに紹介してくださった斧マスター&澄江夫妻のあたたかいお気持ちに心熱くなる。

気楽セッションやライブで私が大騒ぎすると、身体が大丈夫か心配してくださっているという。

私は、本番では自分で盛り上がって大騒ぎで楽しいのだ。

仕事としては、本番中ではない家でのいろいろな譜面の事や連絡等が仕事らしい仕事だ。

井の頭公園添いの暖かい夜道を楽しく駅まで歩いた。

感謝感謝。

帰宅して、番茶。

すこしのんびりの時間。

SATINDOLL

2018年03月13日

312

今日は花粉がたくさん飛んでいるようだ。

目が赤い。

生活クラブのまぐろ漬け、とろろ、生わさび、海苔。

豆腐とねぎと卵のお味噌汁。

生活クラブの冷凍マッシュポテトを温めてグリーンピースとブロッコリーとミニトマト、松田のマヨネーズサラダ。

マヨネーズに使われている菜種油、よくあるのは薬品を使って高温で菜種から抽出しているものだ。

この工程でトランス酸が多く生まれてしまうという。

松田のマヨネーズは、機械絞りで薬品抽出でないので、トランス酸の心配がない。

レタス。

黒米入り七分搗きご飯、伊予柑生絞りジュース、緑茶。

16時にSATINDOLL

MariaEvaFriendsヴォーカルライブ。

遠藤律子p、山口彰b、藤井学drs

昨日のトリオは、黒と赤の衣装。

今日の3名は黒衣装、衣装を考える頭が一緒になっているのが面白い。

MariaEva、鎮目美都子、吉澤薫、KayomamaMichiko

それぞれ個性がある歌手の皆さん。

応援団のお客様方でにぎやかな店内。

美津子さんのまろやかな歌。

薫さんのエレガントな歌。

Kayomamaさんのほのぼの歌。

Michikoさんのキリっとした歌。

そして、MariaEvaの豪華なジャジーな歌。

トリオは、ファンキーラテンジャズでぶっ飛ぶ。

楽しい一夜。

あたたかいお声をかけてくださった皆様、有難うございます。

またどうぞお運び下さい。

遠藤律子、山口彰、Michiko、MariaEva、吉澤薫、Kayomama、鎮目美都子。

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