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遠藤律子メールマガジン

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雪休み

2018年03月21日

321

起きて支度出来たところで、横浜雪とのお知らせ。

こちらも降り出して、いろいろ考えて今日のTacomaレッスンをお休みとした。

皆さんとの4時間を楽しみにしてたので残念だ。

今日はどうしよう。

レッスンで預かってきている譜面アレンジ作成等しよう。

とりあえず、プールへ。

空いていたが、段々混んできた。

クロールとバックで1000メートル。

金時生姜紅茶とLa毛利のフォカッチャ、ナッツとプレーンヨーグルト。

メールでいろいろ仕事連絡。

ピアノ、曲アレンジ。

生活クラブの鮭の粕漬焼き大根おろし。

鮭はビタミンDが多いので骨に良いそうだ。

また、赤い色がポリフェノールだそうだ。

この頃、これはこういう風に身体に良いと能書きを言ってから物を食べるようになっている。

レタスとスナップエンドウとグリーンアスパラと蒸し鶏と玉ねぎのレモンポン酢胡麻油海苔サラダ、

スナップエンドウは免疫力が上がるという。

サイコロ切り鶏もも肉と白菜とジャガイモと人参と長ネギとブナシメジのお味噌汁。

人参と卵のオリーブオイル海塩黒コショウソテー、ニンジンが甘い。

タラの芽とニンニクの芽と白&茶マッシュルームのアヒージョ。

北海道のコーンと玉ねぎのスープ、コーンも甘い。

ネギ納豆。

いろいろメール仕事連絡。

PCメール、携帯メール、ショートメール、FacebookMessengerLINE、いろいろなところで連絡しているのでいつも連絡している。

これでTwitterも始めたらえらいことになる。

しかし、FacebookよりTwitterの方が参加者が多いという方がいた。

生徒の方の譜面書き。

ロッド・ステュワートのスタンダードCD、音程が?なところもあるのだが素晴らしい。

何が良いのだろう。

とにかく、その曲が素敵に聴こえる。

良く知っているスタンダード曲の歌詞が、よくわかって、こんなに良い曲なのだとますますその曲が好きになる。

歌詞をよく伝えている。

その歌の情感が伝わって感激する。

アレンジが良い。

超有名な管楽器奏者が参加しているのだが、アドリブをさせず8小節くらいの間奏を吹かせていてそれがまた良い。

シリーズ1が良い。

何度も聴けるCD、素晴らしいものだ。

4月14日Belle第11回コンサート

2018年03月20日

女性ポップスコーラスBelleの第11回コンサートが、練馬文化センター小ホールで開催されます。
第10回コンサートを経て、また新しく出発したエレガントなコーラスの名曲コンサートです。
指揮:深澤茂行
伴奏:Toquio Bossa Trio +1(遠藤律子p、吉田和雄drs、山根、幸洋b、松下福寿kb)
17時開場 17時30分開演 2セット演奏
西武池袋線、副都心線、都営地下鉄大江戸線練馬駅徒歩3分
第2部で、小笠原千秋作詞、遠藤律子作曲のオリジナル「愛にあふれて」を遠藤律子が最初に歌って、Belleメンバーが会場皆様と全員合唱します。
入場無料のコンサート、どうぞお楽しみにお運びください。
このサイトコンタクトからご予約をよろしくお願いいたします。

ヨガ~Belleリハ

2018年03月19日

319

お天気が悪い。

お昼起床、急いで料理。

生活クラブの鶏の生姜焼き、たれに浸かっている鶏を炒めて、キャベツ、ニラ、ブナシメジを加える。

茹でブロッコリー、ニンニク醤油オリーブオイルドレッシング。

白菜キムチ、豆腐と卵とねぎのお味噌汁、ソラマメご飯、緑茶、美生柑生絞りジュース、無添加チョコひとかけ。

15時から久しぶりの妹ヨガクラス。

今日は、腹筋、大腿筋、小脳を鍛えるポーズ、大変に嬉しい。

卍のポーズ、両足がつりそうになる。

良い1時間。

その後、カフェで少し妹と話す。

大切な存在だ。

電車乗り継ぎ東中野へ。

地域センターでBelleのピアノ最後リハ。

来月の414日に練馬文化センター小ホールで開催のBelle11回コンサート。

素敵な曲がたくさんある。

今日は動きを含めて、深澤指揮者のMCから本番のようにリハーサル。

今回のコンサートでは、私のオリジナル曲「愛にあふれて」を会場皆さんと全員合唱の時間を作って頂いた。

どうぞ皆さん、お運び下さい。

入場無料です。

お声をかけてくださいましたら、予約いたします。

美しい声のコーラス、エレガントで楽しいです。

雨が降ってきて傘を差して帰宅。

いろいろメールで仕事連絡。

季節とともに新しいことにチャレンジする気力が増してきた。

SOMETIME

2018年03月19日

318

早起き。

生活クラブの梅じゃこごはんを温めた。

まぐろ漬け、生わさび、海苔、とろろ。

生活クラブの発色剤不使用ロースハムでハムエッグ、ブロッコリーとグリーンピースとグリーンアスパラバルサミコ酢醤油ソテー、アンジェラトマト。

豆腐とねぎのお味噌汁、美生柑生絞りジュース。

野菜も緑の季節。

13時に吉祥寺SOMETIME

Toquio Bossa Trio 午後ライブ。

吉田和雄drs、遠藤律子p、山根幸洋eb

満員御礼、にぎやかな店内。

お客様に囲まれて晴れやかな気持ちで演奏する3名。

吉田和雄リーダーが、お客様に今日の演奏曲に5作あるCDの何作目に入っているか書いたリストをお渡しする。

小西さん、美都子さん、岡本さん、酔う酔う松さん、町田さん、常連の皆様方、初めてお越しの皆様、前回お聴きくださって再度お越しの皆様、お運び有難うございます。

休憩時間にお声をかけてくださるお客様、何より励みとなり有難い事。

3名のオリジナル曲演奏。

ジャズスタンダード曲ボサノバアレンジたくさん演奏。

5作のCDの中の曲、感慨深いものがある。

吉田和雄リーダーがこのSOMETIMEで、福里ゆかり歌手のライブで私と共演して、それからブラジリアンジャズピアノトリオを結成することとなった。

今までブラジルの名曲を知り、素敵なリズムを知り、たくさんの楽しい時間があった。

これからもまはなまですます盛りあがって行きたいToquio Bossa Trio

今日の最後はmas Que Nadaで皆さんと大合唱、熱い思いの交換のライブ。

次回Toquio Bossa Trio は、915日午後出演、どうぞよろしくお願いいたします。

電車乗り継ぎ新宿3丁目の練習スタジオ。

高木範夫さんのジャズスタンダードのリハ。

松山のライブハウスでスタンダードを歌うのでその準備。

ナットキングコールが好きだそうだ。

ナットキングコールは、素敵なピアニストで歌手だ。

客席の方を向いて弾き語りする姿が印象に残る。

ナットキングコール→オスカー・ピーターソン→モンティ・アレキサンダー→ダイアン・クラールという系譜がある。

リズムのノリが一緒、皆歌を歌うピアニスト。

ナットキングコールは生で聴いたことはないが、他は全員聴いている。

ベン・パターソンと言うピアニストもこの系譜に入りそうなピアニストだ。

こういうおしゃれで歌が良くわかるピアニストが好きだ。

リハ後、居酒屋で2時間ほど歓談。

高木さんは、良い品質の食物を取り寄せて販売しているお仕事人だ。

高木さんが世話をした東村山産の小麦が粉になって、生活クラブのたぶんワーカーズが作るパンになったそうだ。

食べ物と身体のお話を興味深く聞いた。

コレステロールは豆乳を飲むと数値が下がるそうだ。

とろろ、海藻、オクラ、納豆などねばねばした物、それから黒酢等酸も良いそうだ。

いろいろな仕事の専門家にお話を聞くのは良い勉強だ。

その方が一生をかけて学び取ったことを教えて頂くのだから素晴らしい。

帰宅して、頂き物の美味しいパンにオリーブオイル、幸せ。

明日も2つやることがある。

早めの家事だ。

WARANE

2018年03月18日

317

早起き。

カボチャ玉ねぎスープ、フォカッチャ、美生柑生絞りジュース、緑茶。

13時にWARANE

遠藤律子&山口彰デュオ。

新曲のリハ。

15時から2セット演奏。

智子さんとお仕事お仲間ご一行、雄一さん、いつもおいでのお客様方、皆様有難うございます。

ショパンの雨だれ前奏協初演奏、かなり苦労してアレンジした。

ボサノバ新曲。

智子さんのリクエストで、Misterio、山口彰ベーシストがメロディを弾く。

ベヒシュタインピアノのまろやかな音、ウッドベースの木の音。

今日の午後は静かに盛りあがるライブ。

そして、最後は「花」、汐見台コンサート実行委員会制作のシェーカーを皆さんにお渡しして、ステージに軽やかで良いリズムのシェーカーの音が届いて、

デュオプラスシェーカーで素敵なサンバになって、皆さんと大合唱で春を迎えた。

ピアノ調律の井手雄一さんと話す。

このピアノは強いタッチで弾くと逆に音がちじんでしまうので、今日の脱力タッチがちょうどよく響くとのこと。

今日は、ちょっとタッチが弱くてピアノがしっかり鳴らなかったかなと思っていたのだが、鳴っていたようだ。

ピアノによって鳴りが異なる。

私は毎回違うピアノを弾くので、それが難しくもあり面白くもある。

次回WARANEは、41日にトリオで出演する。

どうぞよろしくお願いいたします。

帰宅して、オンデマンドでメリル・ストリープの映画を観るもソファで寝てしまって筋がわからなくなった。

明日はSOMETIMEToquio Bossa Trio 午後ライブ、夜も予定があるので早く家事をして寝ましょう。

遠藤律子、山口彰。

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