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ブログ

春爛漫。

2018年03月27日

327

ゆっくり眠れてのんびりの朝(昼)。

作り置きのスープカレー二ほうれん草入り生タリアタレをまぜてカレーパスタ。

ほうれん草おひたし、銀鱈みそ漬け焼き、美生柑生絞りジュース、緑茶、頂き物のフルーツケーキ美味。

桜満開のニュース。

ウォーキング。

桜満開、春爛漫。

なんだかため息。

お花に誘われて5キロちょっと歩いた。

ソメイヨシノには種がないという。

こんなにたくさんお花が咲くのはなぜだろう。

花の命は短くて。

桜の命の強さに圧倒される。

年々、季節の移り変わりに心動かされるようになった。

もうすぐ4月、良い年にしたい。

帰宅して、熱田さんのコーヒーとナッツ入りプレーンヨーグルト。

ピアノ、マリカの曲アレンジ開始。

皆さんに演奏して頂ける細々込み入ったアレンジでないしかもかっこいいアレンジを目指す。

生活クラブのとりつくね塩味鍋セット。

鍋の季節、今日で最後かな。

柔らかい生つくね用挽肉を、添付の鶏塩スープと頂き物のおいしい出しと水を入れた鍋にスプーンですくって落とす。

蕪、長ネギ、キャベツ、春菊、湯葉、ブナシメジ、薬味は細ネギと柚子胡椒ピリ辛。

豆腐と無添加お魚ソーセージ卵焼き、海塩がオリーブオイルに合う。

白菜キムチ、番茶。

一日があっという間に過ぎて行く。

茶音厨楽房

2018年03月27日

326

暖かくなった。

空も明るい。

生活クラブの小鯵南蛮漬け、ネギ納豆、スティックブロッコリーとクレソンとスナップエンドウの胡麻だれサラダ。

七分搗き紫もち麦入りご飯、美生柑生絞りジュース、緑茶。

13時から茶音厨楽房レッスン。

今年の茶音厨楽房発表ライブの曲練習開始のお二人、張り切って行きましょう。

9月のライブの準備練習の方、着々と進めましょう。

若い世代のジャズ理論レッスンの方、頑張って行きましょう。

今年の10月にSATINDOLLで歌とダンスのパーティライブ決定の方の歌レッスン、ショパンの曲をアレンジに入れてよい感じです。

若い世代のジャズ理論2時間集中、やる気が素敵です。

皆さんと音楽の8時間、充実の一日だった。

茶音厨楽房の立派な桜満開、皆さんが驚いて喜んでいた。

春が来た。

私は、今年また新しくCD制作にチャレンジする。

日々新しく。

 

 

曲アレンジリハ。

2018年03月26日

325

早起き。

昨日の豚肉野菜トマトカレー、滝川ファームの有機無農薬玄米を精米した七分搗きご飯、美生柑生絞りジュース、緑茶。

15時から、ライブ出演の方のリハレッスン、譜面キー等確認。

移動して、17時からマリカの413日銀座SWINGライブのラテンジャズ曲のアレンジリハ。

英語で歌うラテンナンバー、どラテンではないさらっとエレガントなジャズサウンドアレンジだ。

シルキーな素敵な歌声のMarica、素敵だ。

リハ後、近くのカフェで和定食とコーヒーを頂いて、2時間いろいろな話をする。

若い時に、三田クラブ等で共演していた。

その頃から今に至るまでのお互いの事を話して、今の年代で今の自分達が生き生きと素敵に生きて演奏することを語り合う。

長い間、お互いにこの世界でやってきた。

413日は、心を込めて、良い音楽を奏でましょう。

どうぞおいでください。

帰宅して、最初のリハで決まった感じで、2曲の譜面を書いた。

ナットキングコールがお好きな方のリクエストで、感じをつかんでアレンジ譜面書き。

一つ一つの音符を、刺繍をするように丁寧に写譜ペンで書いていく。

職人的な仕事だ。

 

桜咲く。

2018年03月24日

324

連休の最終日。

ゆっくり起きた。

目覚ましを鳴らさずに起きるのが贅沢。

iPhoneの最初の状態のままのいちばんiPohoneらしいサウンドの目覚ましなので、TVCMや時々電車の中での着信音が鳴ってしまったときの音にびっくりする。

生活クラブのやきそば、平牧豚肉とキャベツソース味、青海苔、グリーンアスパラとブロッコリースプラウトを乗せた。

昨夜のカジキマグロと野菜のバジルソテー、黒胡麻豆腐、緑茶、美生柑生絞りジュース。

桜を観にウォーキング。

土曜日でたくさん家族連れが桜の下でお花見だ。

おばさん二人が、敷物の上で何かを食べながら、こういうところで食べるとおいしいね、と言っている。

いつもおいしく食べているようなお二人だったが。

こういうのもまた楽しい。

帰宅して、熱田さんのコーヒーと頂き物のフルーツケーキ、お手作りの愛の味美味しく感謝。

ピアノ、アレンジとショパンエチュード、ラテンピアノ練習、音階練習。

最近、ピアノの鍵盤を叩く指を立て目にしている。

比較的上から指を落として脱力で弾くように、いつの間にかなっている。

早いパッセージが弾きやすい。

生活クラブの国産大豆消泡剤無添加絹豆腐とねぎの湯豆腐。

生活クラブの塩さんま焼き、レモンと大根おろし。

昨日作ったトマトキノコソース、蒸ジャガイモと人参と、タマネギ、カラーピーマン、生活クラブの野菜カレーパックと肉で包んだ肉餃子を合わせてスープカレーを作って、

肉をお皿に入れずに野菜だけ盛った。

春採り若芽とねぎのお味噌汁、ネギ納豆、ミックスナッツ、番茶。

生徒の方の譜面を2つ書いた。

明日のマリカのリハの譜面準備、1曲はYoutubeにある音源を聴いてコードを耳コピーした。

413日に銀座SWINGで、マリカ、遠藤律子、山口彰、岩瀬立飛、藤陵雅裕のラテンジャズライブの歌の譜面作りリハだ。

昔、マリカにボサノバの譜面を書いたことがある。

今年になって、譜面を書くことが増えて来た。

相変わらず、PCで書けなくて、手書きでやっている。

まとまった休みがあったので、準備仕事がはかどった。

Tania Mariaの楽しいサンバ、耳コピーして譜面書き。

Tania Mariaは、本当にパワーのあるブラジリアンの弾き語りシンガーソングライターで、尊敬している。

背筋

2018年03月24日

313

今日は暖かくなりそうだ。

お昼に起きた。

生活クラブの生やぶ蕎麦、大根おろし、細ネギ、海苔。

生活クラブのいわしの唐揚げ。

レタスとアンジェラトマトとグリーンアスパラのオリーブオイルレモン海塩サラダ。

美生柑生絞りジュース、生活クラブのみたらしひとくちだんごはみたらし味のたれが団子の中に入っている。

緑茶。

生活クラブデポーで、クレソン、ブロッコリースプラウト、野菜ジュースを購入。

生活クラブで配達される消費財を売っているお店だ。

1階が売店、2階が保育所と訪問介護事業所になっていた。

暖かい助け合いの心が通う生活クラブのデポー。

帰宅して、プールへ。

クロールとバックで1000メートル、上半身の筋肉が落ちているので、特にバックは背筋に良い。

以前、かかっていた鍼灸師が、力を抜いて背泳ぎすると背筋が付くと言っていた。

ぎっくり腰で通っていたのだが、背筋が落ちていると言われた。

腹筋と背筋で腰を支えるのだ。

今は、毎晩スクワットもやっている。

少しずつだが、毎日続けている。

帰宅して、ピアノでアレンジ。

生徒の方の今年の発表ライブで弾き語りする曲の、押さえるコードをアレンジした。

あまり複雑でなく、素敵なサウンドになるように工夫した。

生活クラブのビオサポ、カジキマグロに片栗粉塩コショウしてオリーブオイルでソテーして、ミニトマトと玉ねぎとエリンギを加えてバジルソースを加える。

白菜キムチ、作り置きの鶏野菜汁に卵を落として、細ねぎ、お味噌汁にした。

ソラマメご飯、両親に供えた。                          

父が胃の手術をして、食べられなかった時に、実家に行ってソラマメご飯を炊いたらたくさん食べてくれて、嬉しくてソラマメご飯を命のご飯と自分の中で呼んでいた。

ソラマメが届くころになると、いつも思い出す。

苺、番茶。

さっきアレンジした譜面を書く。

オンデマンドで映画を観る。

良い映画は画面がきれいで音楽が良い。

昨日のビートルズの映画、最後のライブ、アップル社の屋上で演奏した映像。

ジョン・レノンがカッコよかった、

ロックミュージシャンのカッコよさ。

ギターの弾き語りのカッコよさ。

ロックのリズムに心奪われた十代の、あの頃の深い色彩の60年代を思い出す。

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