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ブログ

気楽セッション

2018年03月31日

331

ちょっと早起き。

生活クラブの塩さば焼き、大根おろし。

生活クラブの海鮮中華丼にブロッコリーとスティックブロッコリーを加えて、スクランブルドエッグ乗せ。

キャベツニンジンの浅漬け。

タマネギのお味噌汁、紫もち麦入り七分搗きご飯、ネーブル生絞りジュース、緑茶。

13時に茶音厨楽房。

月に一度の気楽セッション。

ピアノ:吉高さん、福島さん、野口さん、井上さん

ベース:白山さん

ドラムス:宮崎さん

サックス:高瀬さん、平田さん、鹿子木さん

人数は少なかったが、内容の濃い素晴らしい演奏のジャズセッションとなった。

ヴォーカルと楽器のセッションも楽しかった。

皆さんの心の美しさが音楽に表れて、邪心のない音楽に感動した。

気楽セッションを大切に思って下さる皆さんに感謝感謝。

打ち上げも7名で、音楽の話で大盛り上がり。

次回は、429日に茶音厨楽房で開催する。

ぜひぜひ皆さん、ご参加ください!

帰宅して、ニンジンジャガイモ蕪たまねぎを出しで煮て、生活クラブのポトフと合わせて小松菜が靑味。

頂き物のフルーツケーキココア味、番茶、ほっと一息。

さん喬さんのらくごDVDを観て所作を勉強。

まったく稽古していない。

42日の戸塚稽古、どうしましょう。

明日のWARANE遠藤律子ピアノトリオ午後ライブの演奏曲並べ。

明日から4月、新曲で張り切って行こう。

皆さん、おいでください。

茶音厨楽房で楽しいジャズセッション。

ひさかたの。

2018年03月30日

330

お昼に起きた。

生活クラブの生そば、薬味はネギ、大葉、海苔。

生活クラブの鰯の南蛮漬け。

豆腐卵焼き、オリーブオイルとバルサミコ酢醤油ソテーのブロッコリーとアスパラ。

苺、美生柑生絞りジュース、緑茶、頂き物の美味しいフルーツケーキココア味。

今年最後の桜見物になりそうなウォーキング。

今日は雲一つない真っ青な空にピンクの桜が美しくて、めでたさに切なさが重なった。

父の入院先のベッドに、お花屋さんで買った桜一枝を持って行った。

肺炎になってベッドに横たわる父に桜のお花を見せて、来年は一緒にお花見に行こうね、と言った。

その一か月後に、父は亡くなった。

母と父が別の病院に入院していた時期、一生懸命、両方の病院に通って、仕事に行った。

今だったら、同じことは体力的に出来ないだろうなあと思う。

帰宅して、熱田さんのコーヒーとナッツプレーンヨーグルト。

歌練習。

One Day I'll Fly Away

比較的簡単かと思っていたこの歌、やってみると細かい16分音符で歌うのが難しい。

ピアノ練習、アレンジ。

生活クラブのビオサポ、豚バラ肉とスナップエンドウと玉ねぎとブナシメジとカラーピーマンの塩たれ炒め。

ネギ納豆、ほうれん草の胡麻柚子味噌和え、かぼちゃ玉ねぎジャガイモトロトロスープはミルクも生クリームも使っていない。

番茶。

さっきアレンジした曲の譜面書き。

41日のWARANE遠藤律子ピアノトリオ午後ライブで演奏する。

光のどけき春の日に。
静心なく。
花の散るらむ。

歌レッスン

2018年03月29日

329

暖かい。

着るものがわからなくなった。

8時起床は、超早朝、5時ごろ就寝したので、あまり寝ていないがさっと起きられた。

美生柑生絞りジュース、水、緑茶。

10時前に、病院へ。

呼吸器科、今日は呼吸の検査。

昨年、咳喘息がひどくなって、肺炎の後が見つかって以来、呼吸器科にかかっている。

検査技師の優しい言葉で検査開始。

なかなか思いっきり吸って思いっきり吐くことが出来ないものだ。

その後、担当医師の検診。

吸入剤と花粉症の薬を出してくれた。

一旦家に帰ろうと思っていたが、時間が無くなったので、花見をしながら昼食。

まぐろとアボガドのポキパスタ、コーヒー、ミニサラダ。

電車乗り継ぎ、安師レッスンへ。

今日は、「Goin' Out Of My Head Over You

セルジオ・メンデスで知って好きな曲だ。

セルジオ・メンデスのキーで譜面を書いて行ったら、1度下げる様にとのこと。

セルジオ・メンデスのこの録音の歌手は若いから!ということで、私は1度下のキーになった。

安師は20歳の時に、セルジオ・メンデスバンドに参加の話があったそうだ。

すごいことだ。

今日も貴重なレッスン、勉強になった。

英語の歌詞、つながっている言葉は続けて歌うこと、これは良いポイントだ。

音域が広がったとの事、嬉しい嬉しい。

次回のレッスンを予約して帰宅して、キーを変えた譜面を書き直し。

今日はピアノの練習はしないで、今日の曲の弾き語りを練習した。

ピアノを弾くと、歌が埋もれる。

これはダメな形だ。

練習すると、歌がピアノより大きく聴こえる。

歌がピアノの上に来た時にこうなる。

いつもこうなることを目指す。

生活クラブのいわしの蒲焼、湯煎で温める。

アスパラと大葉とアンジェラトマトの胡麻油ポン酢サラダ。

豆腐とろみ煮、ネギ納豆。

ネギと卵のお味噌汁。

生活クラブのおもしろい南部せんべい、そのままでは食べられない。

鍋や煮物に加えると、オフの味になる。

今日は肉じゃがに加えて、小松菜も加えた。

美味しい味だ。

リンゴ、番茶。

落語の稽古の日が近くなったが、やっていない。

大変だ。

頑張ろう。

春に慣れる。

2018年03月28日

328

良いお天気、春本番。

生活クラブのスモークサーモン、レタス、スナップエンドウ、ブロッコリー、ブロッコリースプラウトのレモン海塩オリーブオイルサラダ。

海苔と松田マヨネーズを乗せた。

作り置きの牛肉肉じゃが、白菜キムチと白麹漬け大根、ネギ納豆、豆腐とねぎのお味噌汁、ソラマメご飯、頂き物のフルーツケーキ、緑茶。

今日はプール。

お花見日和、こんな午後、泳ぐ人など誰もいない。

プールを独り占めで、のびのび1000メートル。

お風呂で茹だった。

ショッキングピンクのブラウス購入、派手な気分だ。

金時生姜紅茶、美味しい。

ナッツヨーグルト。

ピアノ、曲アレンジ。

生活クラブの平牧豚肉味噌漬け焼き、キャベツとスティックブロッコリーとブロッコリー。

クルルで麺にしたジャガイモほぐし鮭卵焼き粉チーズ、マスカットとトマトのケチャップ。

生活クラブのお赤飯、山菜醤油漬け、番茶、レモンリンゴ。

明日の安師レッスンの歌譜面準備。

Deep Purpleのベスト盤CD、その名もThe Deepest Purple

ドラムが上手い!

ギターのソロのメロディ素晴らしい。

なんと素晴らしいバンドだろうか。

こういうロックが生まれた時代に多感な時期を過ごしたことを幸運と思う。

春爛漫。

2018年03月27日

327

ゆっくり眠れてのんびりの朝(昼)。

作り置きのスープカレー二ほうれん草入り生タリアタレをまぜてカレーパスタ。

ほうれん草おひたし、銀鱈みそ漬け焼き、美生柑生絞りジュース、緑茶、頂き物のフルーツケーキ美味。

桜満開のニュース。

ウォーキング。

桜満開、春爛漫。

なんだかため息。

お花に誘われて5キロちょっと歩いた。

ソメイヨシノには種がないという。

こんなにたくさんお花が咲くのはなぜだろう。

花の命は短くて。

桜の命の強さに圧倒される。

年々、季節の移り変わりに心動かされるようになった。

もうすぐ4月、良い年にしたい。

帰宅して、熱田さんのコーヒーとナッツ入りプレーンヨーグルト。

ピアノ、マリカの曲アレンジ開始。

皆さんに演奏して頂ける細々込み入ったアレンジでないしかもかっこいいアレンジを目指す。

生活クラブのとりつくね塩味鍋セット。

鍋の季節、今日で最後かな。

柔らかい生つくね用挽肉を、添付の鶏塩スープと頂き物のおいしい出しと水を入れた鍋にスプーンですくって落とす。

蕪、長ネギ、キャベツ、春菊、湯葉、ブナシメジ、薬味は細ネギと柚子胡椒ピリ辛。

豆腐と無添加お魚ソーセージ卵焼き、海塩がオリーブオイルに合う。

白菜キムチ、番茶。

一日があっという間に過ぎて行く。

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