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ブログ

9月

2018年09月01日

91

ついに9月。

8月は長かった。

生活クラブの中華丼の素(豚バラ肉、各種野菜とキノコのとろとろ)とニラを合わせた。

生活クラブの鯖の味噌煮、白菜キムチ、茹でブロッコリーと豆腐とねぎのお味噌汁、玄米ご飯、鶏滑肉スライス蒸しと長ネギゴマダレ、緑茶、イチジク。

カナダ産オーガニックミックス穀物バー。

ウォーキングを始めるも雨と雷音、引き返してプールに行った。

土曜日は、大体土曜スイマーの男性たちがバシャバシャ泳いでいるので行くのを避けているが、今日は少ないながらやはりバシャバシャスイマーだ。

すごく上手い人はバシャバシャしていないが、本当に上手い人はこの25メートルプールにはいないだろうなあ。

500メートルのみ泳いでお風呂で良い気分。

プールは行くのは億劫だが行けば嬉しくなる。

帰宅して熱田さんコーヒー、ナッツ、豆乳ヨーグルト。

ピアノ練習、力が入らない。

夏疲れか、こういう時はこういう時なりのピアノ。

明日のえどがわフェスの演奏曲、トリオは3分と52曲と短いので、時間を測ってその中に納まる曲進行を考えた。

明日のドレス、ステージドレスmaymeの濃いブルーのドレス,光る白のハイヒール、大きなイヤリング。

時にはドレスを着るのが楽しみだ。

ドレスは1着さっと着ればよいから普段の服より楽だ。

ジャガイモ、ニンジン、大根、ブナシメジ、豆乳、北海道の野菜ミックス、欧風だし、コンソメだしで豆乳野菜スープ。

鶏むね肉、日本酒、ニンニク、ショウガ、ローズマリー、海塩、黒コショウに漬けてソテー、カレーの壺を仕上げに加える。

923日せたがやウィンメンズジャズフェスティバル2018、第2部出演皆さんの曲が揃って音資料、譜面が届いた。

FBMessengerも使って連絡。

連絡、連絡。