旅の準備、ライブパーティの準備

4月26日
シーパップテクノ株式会社の仕事で銀行へ。
帰宅して、ヨーグルトにメイプルシロップ、コーヒー、コンプレ。
ピアノ練習。
旅用の細かいものの買い物。
プールで1キロ、元気が出る。
力を抜いたら早く泳げる。
力を抜いて、まっすぐ進む姿勢を保つと、スーッと水に乗って進む。
カボチャとにんにくとゴーヤとタマネギのオリーブオイル素揚げはポン酢とたっぷりの大根おろし。
生活クラブのタンドリーチキンにもゴーヤを入れて、カレーの味とゴーヤの苦味で元気が出る。
絹ごし豆腐の冷奴、里芋の白だしさっと煮、たまごと若布とネギのお味噌汁に納豆を入れる。
炊きたて雑穀御飯、美生柑生絞りジュース。
料理をする力が出てきて嬉しい。
昨日は、夜の落語勉強会をお休みしてしまった。
コンサートの時に話す言葉を考える。
28日の気楽ライブパーティは、最終的に64名の参加となって大盛会だ。
名簿、会計、受付を引き受けてくださった、勅子さんと千秋さんに大感謝。
牧野青年から送られてきたプログラムレイアウトをチェックする。
牧野青年に感謝。
皆さんの演奏を楽しみに。
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